Petit Dormeur
La méthode · Calme Bébé
Un livret de douze pages et un audio compagnon de quinze minutes, conçus pour les soirs où rien ne tient. Sans laisser pleurer. Sans vous laisser sans plan.
19,99 €
· paiement unique · TVA incluse
Livraison par email sous 2 minutes · Paiement sécurisé Stripe
Méthode Nº 01
Édition 2026
Calme
Bébé.
Livret + audio compagnon
Audio
≈15'
Le principe
« Une liste vous laisse réinventer chaque soir.
Une séquence se reproduit, même quand vous êtes épuisée. »
— Camille, auteure
Détails de l'objet
« Calme Bébé » — 12 pages, A4. Composition Playfair Display + Inter. Imprimable, partageable. Lisible en 25 minutes.
≈15 minutes, MP3 stéréo. À diffuser dans la chambre pendant l'étape 6. Voix calme, respiration guidée.
Reçu par email dans les deux minutes après le paiement. Téléchargement à vie.
Cœur de la méthode
Vingt-cinq à trente-cinq minutes. Le même ordre chaque soir. Reproductible par chaque parent, sans matériel particulier.
Capter les premiers signaux de fatigue, dans la fenêtre d'éveil.
Lumière basse, écrans coupés, voix réduites — 30 minutes avant.
Change ou bain court, mouvements lents, parole minimale.
Tétée ou biberon, posture calme, sans écran à proximité.
Deux à trois minutes de votre voix, à hauteur descendante.
Bébé sur le dos, votre main posée, l'audio compagnon démarre.
Vous reculez par paliers, sans précipitation.
Retours de parents
Captures de commentaires TikTok et DM, partagés avec permission.
« Ce que j'ai aimé : la séquence est précise, je sais exactement quoi faire à 19h30. Avant je réinventais chaque soir. »
« L'audio m'apaise autant que mon fils. Je ressors de sa chambre moins tendue qu'avant. »
« Sept à dix soirs avant de voir un effet, comme annoncé. Pas de magie, mais ça tient sur la durée. »
L'audio compagnon
Recevoir la méthode
29,99 €
19,99 €
paiement unique · TVA incluse · pas d'abonnement
· Reçu par email sous 2 minutes — PDF + audio MP3
· Paiement sécurisé Stripe · compatible tous appareils